Строгое соблюдение режима сна и отдыха, полноценное питание, закаливание и вакцинация — таковы основные рекомендации по профилактике простудных заболеваний среди учащихся школ в новом учебном году, озвученные вчера представителями российского медицинского сообщества.

Резкий переход от отдыха к напряженной работе, похолодание, длительное пребывание в условиях скученности вызывают всплеск сезонных инфекционных заболеваний у детей и подростков. При этом еще до начала обучения в школе около 50% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья, а более 20% — хронические заболевания.

Инфекционные болезни и обострение хронических заболеваний учащихся в школе носят ярко выраженный сезонный характер и тесно связаны с учебным процессом: в конце первой, второй и третьей четвертей учебного года происходит значительное ухудшение состояния здоровья школьников, связанное с переутомлением. Также в начале учебного года, обычно на 10-й или 11-й день обучения, происходит реакция организма на новое микробное окружение.

Помимо строгого соблюдения режима сна и отдыха, полноценного питания и закаливания завкафедрой инфекционных болезней у детей московского факультета Российского государственного медицинского университета профессор Ольга Шамшева назвала в качестве главного профилактического средства вакцинацию от гриппа. Среди актуальных нынешней осенью вакцин, протестированных на штаммы гриппа, доктор назвала отечественные гриппол и гриппол+, в том числе в шприцах-дозаторах, и импортные: депривак, флюарикс, инфлювак, агриппал, ваксигрипп. Они, по словам Шамшевой, создают достаточный уровень иммунологической защиты при минимальном количестве побочных явлений. После готовности в октябре-ноябре вакцин против пандемического штамма А/H1N1 (свиного гриппа) вакцинацию можно будет проводить одновременно двумя вакцинами в разные части тела, заметила Шамшева. Кстати, специалисты предупреждают: лечение жаропонижающими препаратами при температуре тела меньше 38 градусов чревато снижением иммунитета.

Если ученик чрезвычайно утомляется, неспокоен, часто болеет и необычно реагирует на прививки, стоит задуматься о наличии у него паразитарных заболеваний. "При нынешнем засилье в домах и на улицах кошек и собак, наличии многочисленных помоек почти 100% школьников поражены гельминтами, то есть у нас имеет место тотальное заражение паразитами, как во время Гражданской и Великой Отечественной войн", — заявила ведущий специалист Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Галина Холмогорова. Она подчеркнула, что даже отрицательные результаты анализов часто обманчивы и нужны более тщательные исследования в специализированных лабораториях с более совершенными методиками.

Важной причиной сезонных болезней учащихся становятся школьные стрессы и чрезмерное напряжение. Директор научного медкомплекса " Биотики" профессор Ирина Комиссарова уверена, что подход к проблеме психического здоровья должен быть крайне деликатным, поэтому использовать в таких случаях медикаментозные средства следует максимально дозированно и крайне аккуратно.

Статья опубликована в издании "Газета", от 16 сентября 2009